Corsi di yoga

YogAzonzo

Hatha/Ashtanga Yogayogazonzo

Il corso prevede il miglioramento dell’equilibrio di corpo, mente e spirito tramite la pratica di asana eseguite anche in sequenza dinamica e respirazione in sinergia con Hatha Yoga e Ashtanga yoga; Pranayama, l’energia vitale, con tecniche di respirazione Yoga e altre discipline affini; nozioni di filosofia dello Yoga; mudra, le posizioni energetiche; nadi e marma, canali e punti energetici.

Avanzando nella conoscenza dello Yoga con disciplina e costanza si attiva una migliore consapevolezza di noi stessi ottenendo migliori capacità di rilassamento, di concentrazione, di postura, di respirazione, …       Queste tecniche disciplinano il corpo e la mente, il tutto sempre volto a benefici psico-fisici-spirituali.

I corsi si tengono presso il nostro Centro

Lunedì e Giovedì ore 19:00-20.00

Conduce l’istruttore Yoga Marco Cavallari, ha frequentato il corso presso il Centro Studi Bhaktivedanta del maestro Marco Ferrini. per informazioni:

Marco 349 2868551; marcocav58gmail.com Francesca 335/1331293

Last edited by admin on 26/11/2017